Net 32 rezultatyvūs perdavimai atvedė Birštono „Milastą“ į pergalę Vilniuje
Nostra.lt – RKL A divizione Vilniaus „Rytas-MRU“ namuose 86:104 (21:23, 16:32, 27:31, 22:18) nusileido Birštono „Milastos“ ekipai. Nors rungtynės prasidėjo apylygiai, svečiai dar iki ilgosios pertraukos perėmė iniciatyvą ir ją pavertė apčiuopiama persvara. Birštono komanda puolime žaidė laisvai, gerai dalijosi kamuoliu ir iš Vilniaus išsivežė užtikrintą pergalę. Susitikimo pradžioje aikštėje dar vyko lygesnė kova –
BC „Širvintos UHB-Group“ galingai pradėjo rungtynes ir nepaliko vilčių Akmenės ekipai
Nostra.lt – RKL A divizione BC „Širvintos UHB-Group“ namuose 109:90 (38:19, 27:20, 26:27, 18:24) nugalėjo Akmenės raj. sporto centrą. Šeimininkai reikalus iš esmės pradėjo tvarkyti jau pirmajame kėlinyje, kai puolime atrodė sunkiai sustabdomi ir susikrovė 19 taškų persvarą. Toks startas leido širvintiškiams visą likusią rungtynių dalį jaustis kur kas ramiau – nors vėliau svečiai bandė
Tauragės „Tauragė“ namuose įrodė pranašumą prieš Kupiškį
Nostra.lt – RKL A divizione Tauragės „Tauragė“ savo aikštėje 68:62 (18:10, 19:19, 18:16, 13:17) įveikė KK „Kupiškį“. Nors rungtynės nebuvo rezultatyvios, šeimininkai didžiąją jų dalį žaidė priekyje, o svečių bandymas sugrįžti ketvirtajame kėlinyje pergalės iš tauragiškių nebeatėmė. Tauragės ekipa tvirčiau pradėjo susitikimą ir jau pirmajame kėlinyje susikrovė apčiuopiamesnį pranašumą (18:10). Antrajame ketvirtyje komandos žaidė lygiai,
Nervų pareikalavusiose rungtynėse Druskininkų „Akvilė“ iškovojo septintą pergalę iš eilės
Nostra.lt – RKL A divizione Druskininkų „Akvilė“ namuose 100:94 (20:19, 25:31, 26:23, 29:21) palaužė Joniškio „Delikatesą“ ir iškovojo jau septintą pergalę iš eilės. Tai buvo atkakli, permaininga ir daug nervų pareikalavusi dvikova, kurioje svečiai ilgą laiką laikėsi priekyje, tačiau lemiamomis akimirkomis tvirčiau sužaidę druskininkiečiai susigrąžino iniciatyvą ir pergalingai uždarė rungtynes. Susitikimo pradžia žadėjo itin lygią
LCC Tarptautinis Universitetas užtikrintai susitvarkė su Kauno „Žalgirio-3“ iššūkiu
Nostra.lt – RKL A divizione LCC Tarptautinis Universitetas namuose 97:80 (29:13, 30:25, 17:27, 21:15) nugalėjo Kauno „Žalgiris-3“ ekipą. Klaipėdos komanda rungtynių kontrolę perėmė dar pirmajame kėlinyje, o susikurtą persvarą išlaikė iki pat finalinės sirenos. Aikštės šeimininkai nuo pat susitikimo pradžios demonstravo kur kas didesnę energiją ir greitai pabėgo į priekį, o po pirmųjų dešimties minučių
Prienų „Tikodenta“ po galingo spurto nulaužė rungtynes savo naudai.
Nostra.lt – RKL A divizione Prienų „Tikodenta“ namuose 100:91 (27:29, 20:24, 28:24, 25:14) įveikė Raseinių „Raseinių“ komandą ir pergalę pasiekė po įspūdingai sužaistos antrosios rungtynių pusės.Nors susitikimo pradžioje sėkmingiau atrodė svečiai, aikštės šeimininkai kantriai laikėsi šalia, o po pertraukos perėmė iniciatyvą ir galiausiai stipriu ketvirtuoju kėliniu uždarė rungtynes savo naudai. Pirmoje mačo dalyje Raseinių ekipa
KTU taurės auksas ant kortos: Latvijos galia prieš Vilniaus rajono atakų mašiną – paaiškės pirmasis čempionas istorijoje
KTU taurės didžiajame finale dėl pirmosios vietos susikaus Latvijos ekipa Gulbenes Buki/BJSS ir Vilniaus rajono KK-VRSC. Komandos į finalą atėjo visiškai skirtingais keliais: latviai atkrintamosiose kol kas tiesiog „šluoja“ varžovus, o vilniečiams kiekvienas etapas pareikalavo nervų ir charakterio. Būtent todėl finale intrigos netrūks – čia susidurs dominavimas ir išgyvenimo menas. Kelias iki finalo Gulbenes Buki/BJSS
Sveikas žaidėjas – stipri komanda: apie tai, ko krepšinyje dažnai nemoko, bet yra labai svarbu
Krepšinis ugdo atkaklumą, discipliną ir gebėjimą kovoti iki paskutinės sekundės. Sportininkai dažnai išmoksta įveikti nuovargį, nepasiduoti ir siekti rezultato net sudėtingomis aplinkybėmis. Tačiau sporto aplinkoje mažiau kalbama apie kitą svarbią temą – kaip atpažinti ribą tarp adekvataus fizinio krūvio ir situacijų, kai kūnui jau reikia daugiau dėmesio. Šis straipsnis skirtas būtent tam, kad paaiškinti, kaip profilaktinis testavimas gali padėti sportininkams ilgiau išlikti sveikiems ir išnaudoti savo potencialą. Trauma ne visada prasideda staiga Dažnai manoma, kad trauma įvyksta netikėtai – po nesėkmingo nusileidimo, kontakto ar netikėto judesio. Tokios situacijos tikrai pasitaiko, tačiau tyrimai rodo, kad dalis traumų pradeda formuotis gerokai anksčiau. Kartais tai būna nedideli biomechaniniai pokyčiai, raumenų jėgos
Nuo pat pradžių toną diktavusi Šilalės „Lūšis“ užtikrintai laimėjo Gargžduose
Nostra.lt – RKL A diviziono rungtynėse Gargždų sporto centre Gargždų SC 69:83 (11:23, 21:24, 12:25, 25:11) nusileido Šilalės „Lūšies“ komandai. Svečiai nuo pat mačo pradžios primetė savo žaidimo ritmą ir jau pirmajame kėlinyje susikrovė dviženklį pranašumą (11:23), kurį antrajame dar labiau padidino (32:47). Po pertraukos „Lūšis“ ir toliau išlaikė kontrolę savo rankose, o trečiasis ketvirtis
Bronzinėje KTU taurės kovoje – Kauno ir Anykščių komandų mūšis
KTU taurės mažajame finale dėl trečiosios vietos susikaus Kauno „Žalgiris-Nordclinic“ ir Anykščių „KKSC-Elmis“. Abi komandos pusfinaliuose patyrė nesėkmes, tačiau į bronzinę akistatą atsineša skirtingas stiprybes: kauniečiai išsiskiria rezultatyvumu ir komandišku puolimu, o anykštėnai – solidesne kova po krepšiais ir mažesniu klaidų skaičiumi. Be to, žiūrovų laukia intriguojanti dviejų ekipų lyderių akistata. Komandų ir lyderių apžvalga: